Radtour de France

Die Geschichte der Tour de France

Die Tour de France ist eine der renommiertesten Sportveranstaltungen der Welt. Seit 1903 haben mehr als 200 Radfahrer aus 22 Teams an einem Rennen von 23 Tagen teilgenommen. Der Radfahrer, der am Ende dieser Etappen die niedrigste Gesamtzeit hat, gewinnt.

Alles begann am 19. April 1903, als Maurice Garin zum Sieger erklärt wurde, nachdem er einen Kurs über 2.500 Kilometer (1.600 Meilen) in weniger als 83 Stunden und 54 Minuten absolviert hatte.

Dieses Radrennen findet jedes Jahr statt und gilt als eine der härtesten Belastungsproben, die ein Mensch bestehen kann.

Die erste Tour de France wurde von Henri Desgrange organisiert, bestand aber nur aus acht Etappen und hatte nur 60 Fahrer. 1922 nahmen erstmals mehr als 100 Teilnehmer an dieser Veranstaltung teil. Die letzte Etappe fand am 27. Juli 1927 mit dem Belgier Leon Scieur als Sieger statt. Nach dieser Ausgabe blieb die Tour aufgrund von Konflikten zwischen Veranstaltern und Sponsoren bis 1930 ausgesetzt.

Was braucht es, um die Tour zu gewinnen?

Die Tour de France hat insgesamt 21 Etappen und dauert 23 Tage. Es ist eine der prestigeträchtigsten Radsportveranstaltungen der Welt und an diesen Rennen nehmen jedes Jahr etwa 200 teil. Um die Tour zu gewinnen, müssen Radfahrer am Ende aller Etappen eine niedrige Gesamtzeit haben und auch mit ihren Teamkollegen gut zusammenarbeiten. Das Rennen beginnt mit sechs täglichen Etappen für alle Momente und geht dann in eine zweite Phase über, die sich über zwei Wochen erstreckt. In dieser Etappe dürfen nur zwei Fahrer pro Team pro Tag antreten: einer morgens und einer nachmittags. Teamkollegen können ihre Zeiten teilen, wenn sie in der Rangliste ihres jeweiligen Landes ganz oben stehen wollen.

Welche Faktoren können die Leistung eines Fahrers beeinflussen?

Radfahrer müssen in Topform sein, um bei der Tour de France gute Leistungen zu erbringen. Es gibt viele Faktoren, die ihre Leistung beeinflussen können, darunter:

- Verletzungen

- Wetterverhältnisse

- Die Höhe der gefahrenen Etappe

- Wie viel Ruhe hatte ein Radfahrer in den Tagen vor dem Start des Rennens?

- Frühere Beschwerden und Schmerzen

- Geistige und emotionale Erschöpfung

- Körperliche Erschöpfung - Erschöpfung von früheren Rennen

Wie man für das Rennen trainiert

Einer der wichtigsten Aspekte des Trainings für das Rennen ist der Aufbau Ihrer Ausdauer. Dies kann erreicht werden, indem man lange Strecken fährt und Intervalle auf dem Fahrrad macht. Es ist auch wichtig, Ihre Radfahrfähigkeiten zu verbessern, was durch das Üben von Techniken wie schnelles Anfahren und Anhalten, Aufrechterhalten des Schwungs auf Hügeln und Umgang mit Notfällen erreicht werden kann.

Fahrradausrüstung, Ausrüstung und Essentials

**Stollenschuhe oder Klickpedale

**Helm

**Gepolsterte Shorts

**Regenjacke

**Bein-Gelpolster (optional)

**Wasserflaschen

**Fahrradcomputer

**Einfaches Multitool (oder Fahrradwerkzeug)

*Fahrradcomputer sind kein Muss, können aber beim Training und beim Verfolgen Ihres Fortschritts helfen. Es zeigt Ihnen auch, wie viele Kalorien Sie verbrennen und wie weit Sie gegangen sind.

Was ist in einem Team-Kit?

Ein Team-Kit ist ein Satz Kleidung und Ausrüstung, die alle Radfahrer während des Rennens tragen. Das Team-Kit umfasst Trikots, Hosen, Socken, Schuhe, Helme und manchmal Handschuhe.

Die meisten Kits sind schwarz mit dem Logo des Sponsors oben drauf. Auf der Rückseite des Trikots befindet sich eine Nummer, die dem Beginn des Rennens entspricht. Einige Teams setzen auch ihren Namen auf ihre Trikots, damit die Fans aus der Ferne erkennen können, wer sie sind.

Die Tour de France ist eines der ältesten Radrennen der Geschichte und viele wichtige Teile des Radsports wurden speziell für diese Veranstaltung erfunden. Die Tour gibt es seit 1903 und ist auch heute noch eine der größten Veranstaltungen im Radsport.

Fazit

Die Tour de France ist eines der schwierigsten und zermürbendsten Rennen der Welt. Verschiedene Arten von Fahrern verwenden unterschiedliche Strategien, um für die Veranstaltung zu trainieren. Zum Beispiel trainieren diejenigen mit einem Ausdauerhintergrund, indem sie lange Strecken bei langsameren Geschwindigkeiten fahren, während diejenigen mit natürlicher Geschwindigkeit an Sprints und Intervallen arbeiten.

Das Training für die Tour de France ist nichts für Anfänger. Das Rennen ist eine körperlich und geistig anstrengende Veranstaltung, daher ist es wichtig, einen geeigneten Trainingsplan zu haben.